Irritant he...dan weer in een staart dan weer in een knot...en toch blijft het allemaal niet anderhalf uur zitten als je bezig bent in de gym. 
Maar hier komt de oplossing! Ik heb zes ideale kapsels voor in de gym voor jou op een rijtje gezet! Use it!

Stay Put Ponytail

- Vlecht het bovenste deel van je haar naar achter
- Maak er een staart van (met de rest van je haar)
''DONE!'' geen last meer van kleine kriebelende haartjes tijdens het sporten!

Low Ponytail Braid

- Kam je haar in een lage staart
- Elastiek erom heen
- vlecht vanaf de elastiek verder tot de onderkant van het haar
- Elastiek erom heen
*finishing touch; gebruik een dun haarbandje, zo voorkom je dat het haar in je gezicht gaat hangen.

Boxerbraids

- Verdeel het haar in twee delen
- Vlecht vanaf de bovenkant geheel het haar in
*finishing-touch; haarlak

Hoog ingevlochten staart

- Hang op z'n kop
- Vlecht de onderkant van het haar in
- Bindt het hierna vast in een hoge staart
*vlecht eventueel de staart zelf in, zo garandeer ik je dat het haar niet in de buurt van je gezicht komt

Dubbele vlechten

- Verdeel het haar in twee delen
- Vlecht vanaf de bovenkant in tot aan de nek
- Vervolgens pak je beide delen van het haar samen
- Maak hiervan een vlecht

Top knot

Probeer het eens! Geloof me het is de moeite waard ;-) Geen haar meer in het gezicht en niet meer tienduizend keer je staart opnieuw uit en in doen tijdens het sporten!

Ik ben nog van de simpele stempel en gebruik zowel de Top Knot als een gewone hoge paardenstaart ;-)