The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding is door Arnold Schwarzenegger samengesteld. 
Het wordt gezien als de Bijbel van Bodybuilding!
Mijn vriend is in bezit van dit waanzinnige boek! 
En natuurlijk heb ik er ook even een kijkje in genomen. 

Auteur
Niemand minder dan de legendarische bodybuilder, acteur Arnold Schwarzenegger, heeft dit boek te wereld gebracht.
Oorspronkelijk geschreven in 1985 maar volledig geactualiseerd en aangepast voor de moderne tijd.

Inhoud
Het boek staat boordevol tips m.b.t. oefeningen, voeding en nog meer.
Het anatomie van het lichaam komt er ook sterk in terug. 

Vindt effectieve krachttraining methodes die je toe kan passen in je training.
Of duik in de uitgebreide informatie over fitness, gezondheid en voeding. 
Misschien vindt je wel de informatie die je altijd al wou vinden. 

Of...welke supplementen zijn nou het beste te gebruiken als je aan bodybuilding doet?

Kortom --> het boek bevat informatie van beginners tot gevorderden en van bijna alles wat er te bespreken is over bodybuilding en/of fitness.